자기효능감2 스포츠심리학 : 경기에서 자신을 뛰어 넘는 비결, 자기효능감 마인드셋 스포츠심리학 자기효능감 마인드셋 스포츠 심리학은 자신을 뛰어 넘는 마인드셋을 활용하여 경기 퍼포먼스를 최적화하고 스포츠에서의 성공과 만족도를 증진하는 데 목적이 있습니다. 운동 환경에서 선수들의 행동, 생각, 감정 등을 이해하고 개선하기 위해 심리학적 원리와 기법을 적용하며, 경기 상황에서 발생할 수 있는 압박이나 부상으로 인한 스트레스 관리에 대해서도 다룹니다. 스포츠 심리학의 마인드셋과 자기 효능감 마인드셋과 자기 효능감은 스포츠 심리학에서 중요한 개념으로 다뤄지며, 선수들의 경기 성과와 태도에 큰 영향을 미칩니다. 마인드셋은 개인이 가지고 있는 태도와 믿음의 체계를 의미합니다. 스포츠에서는 주로 '고정 마인드셋'과 '성장 마인드셋'으로 구분됩니다. 고정 마인드셋은 능력이 고정되어 있다고 믿는 사람들.. 2023. 9. 9. 교육심리학 : 동기부여 자기효능감 증진 반두라 사회학습이론 교육심리학 동기부여와 자기효능감 증진 교육심리학은 교육과 심리학의 결합으로, 학습과 교육 과정에서 일어나는 인간의 행동, 사고, 감정, 인지 등을 이해하고 연구하는 학문 분야입니다. 심리적 원리와 접근법을 활용하여 학습 및 교수-학습 과정에 대해 타당하고 유익한 정보를 제공함으로써, 학생들의 동기부여와 자기효능감 증진을 위한 방법에 대해 탐구하고자 합니다. 교육의 목표설정과 의무 부여 목표 설정은 학생들의 동기부여를 높이는 효과적인 전략입니다. 이로 인해, 학생들은 노력하고 성취하기 위한 방향성을 가질 수 있으며, 그 목표에 대한 의미를 제공함으로써 내적 동기와 연결할 수 있습니다. 학생들이 목표를 설정할 때는 SMART 기준을 활용하는 것이 좋습니다. 즉, 목표가 구체적(Specific), 측정 가능(.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음
